Actualités Tech

comment travailler confortablement depuis chez soi

comment travailler confortablement depuis chez soi

L’urgence COVID-19 nous a obligés à trouver rapidement des solutions telles que le travail intelligent, que beaucoup d’entre nous ont appelé le travail à domicile ont tenté de recréer une poste de travail aux besoins opérationnels. Quelques jours plus tard, nous nous rendons compte que nos postes de travail improviser nous créent problèmes de posture et l’inconfort dû à de mauvaises postures.

Ce qui était autrefois une douleur gênante dans le bas du dos s’est transformé en quelque chose qui affecte notre travail et notre bien-être.

Avec quelques dizaines d’euros, nous pouvons vraiment résoudre ce mal de cou ou ce mal de dos persistant, et pourquoi pas, travailler de manière plus agréable en achetant simplement quelques appareils et objets qui peuvent vraiment vous aider.

Voyons ce que nous pouvons faire pour rendre notre poste de travail intelligent et quelles sont les mesures à prendre pour travailler de manière plus « agile ».

Chaise ergonomique

Un fauteuil ergonomique confortable, conçu pour un soutien lombaire maximal, contribuera à minimiser les douleurs dorsales et à vous permettre de vous concentrer. La science le confirme : une étude sur l’ergonomie a montré que les employés à qui l’on avait attribué une chaise ergonomique ont signalé moins de symptômes négatifs pendant la journée et une augmentation de la productivité totale de 17,7 %.

chaise ergonomique

Vous pouvez le trouver en offre avec 30% sur eBay à 65,00 € au lieu de 94,00

Support de levage pour ordinateur portable

Ceux qui utilisent un ordinateur portable pour travailler savent que ce type d’instrument a l’écran placé plus bas que la tête et qu’à long terme, il peut donner problèmes cervicaux. La solution la plus simple consiste à soulever l’ensemble de l’ordinateur pour mettre l’affichage à hauteur des yeux et vous pouvez acheter un support réglable, qui vous permet de le lever ou de l’abaisser selon vos besoins.

Il existe de nombreux types de supports sur le marché, l’important est qu’ils soient stables, réglables et qu’ils permettent une ventilation suffisante de l’ordinateur.

support pour ordinateur portable

eBay, parmi tant d’autres, propose ceci Support pliable pour ordinateur portable YOTINO à 20,46 avec livraison gratuite.

Repose-pieds

Utiliser un repose-pieds sous le bureau aide à repositionner l’ensemble du corps offrant un soulagement et un confort aux jambes et au dos. Le pression réduite sur les jambes aide à la circulation sanguine dans les zones périphériques et réduit la pression sur le bas du dos et les genoux. Pour cet accessoire, il n’est pas nécessaire de dépenser beaucoup d’argent, même une boîte en plastique suffirait, mais si on veut sur eBay, on peut trouver toutes sortes de choses pour quelques euros, comme celle-ci Repose-pieds de bureau à angle réglable à € 19,15

repose-pieds

Repos du poignet

Le stress répétitif au niveau du poignet, comme celui que subissent les personnes qui utilisent des claviers et des souris la majeure partie de la journée, peut provoquer la douleur et l’inflammation qui rendent difficile le fait de travailler confortablement. Heureusement, les repose-poignets sont un moyen bon marché de soulager ce genre de stress.

repose-poignet

Repose-poignets Tapis de souris et clavier pour 20,34 € avec livraison gratuite

Lampe de bureau

Travailler dans des pièces mal éclairées où le moniteur est la principale source de lumière mettre les yeux à l’épreuvequi peut conduire à fatigue, maux de tête et vision floue.

Un autre objet utile dans un environnement de travail serein et productif est une simple lampe de bureau à lumière douce. Une source de lumière douce donne à votre environnement de travail un sentiment de chaleur et d’accueil qui peut contribuer à rendre votre travail à domicile plus calme et moins stressant.

lampe de bureau

Lampe de bureau réglable à Led, Touche avec calendrier, horloge, réveil à 24,90 € sur eBay

Partager cet article
Robin Vigneron

About author
Robin est un passionné de nouvelles technologies et il n'hésites pas à creuser le web pour vous trouver les meilleurs bons plans et astuce High-Tech !
Articles